Physiologie d’ouverture :
C’est le fonctionnement naturel, normal de notre corps dans notre vie quotidienne. Nous nous tenons droit, la tête haute, le dos souple, détendu. C’est le système nerveux autonome parasympathique qui domine. C’est en ouverture que les fonctions de notre corps, les mécanismes de réparation, de renouvellement de notre corps sont à leur maximum. C’est en ouverture que nous nous sentons relaxés, fort et plein d’énergie et que nous pouvons fonctionner avec notre plein potentiel que nous nous sentons vivant. C’est en ouverture que notre qualité de vie et notre santé sont les plus grandes.
Physiologie de défense :
Lorsqu’un situation est perçue comme potentiellement dangereuse, notre corps, notre système nerveux passe en mode défense. c’est le système nerveux autonome sympathique qui domine. La production d’adrenaline et de cortisol (les hormones du stress) augmente et les mécanismes de survie s’enclenchent. Le fonctionnement de notre corps, de nos organes change. Quand nous restons trop longtemps en mode défense, ces fonctionnements vont s’installer, devenir le fonctionnement normal de notre corps et provoquer ces pathologies, ces douleurs que nous connaissons si bien.Par exemple :
